Legyőzhető távolság: Készüljön csapatban a félmaratonra

Felkészítő futásokat szervez Kovács Martin, a BSI salgótarjáni futónagykövete, Magyarország egyik legnépszerűbb versenyére, a 33. Wizz Air Budapest Félmaratonra, amatőr-, haladó- és terepfutóknak Salgótarjánban.

„Ha szeretne rajthoz állni szeptemberben, egyéniben, párban vagy trióban, de úgy érzi nem elég felkészült, esetleg van még mit fejleszteni a légzéstechnikáján, állóképességén, a futás közbeni önellenőrzésén, nincs meg a váltópartnere vagy csak egy vidám közösséget és futótársakat keres, akkor köztünk a helye.”- mondta el lapunknak a szervező.

Az távok augusztus 1-én, vasárnap 15 km és augusztus 16-án, vasárnap 18 km. Mindkét időpontban a versenyhez megegyezően aszfaltozott kerékpárúton futnak. (Sportcsarnok parkoló – Pálfalva- Ipari park és vissza.) Frissítés fix ponton, a távok felénél (közkút) biztosított.

Amiért érdemes csatlakozni:

• futás előtti technikai tanácsok (kéz, váll, fej megfelelő-, csípő és has stabil tartása, boka és térd védelme)
• futó ruházat megfelelő választása
• étkezési és frissítési tanácsok
• dinamikus, kardió feladatokkal való közös bemelegítés
• légzéstechnikai tanácsok
• futás utáni nyújtás
• kedvezményes nevezési lehetőség
• utazásszervezés

Mindkét esemény ingyenes és nyilvános, az eltérő teljesítményű futók igényeit egyedileg kezelik, így bárkit szeretettel várnak. További információk az esemény Facebook oldalán https://www.facebook.com/events/143112213136498/.

N. Bartanusz Andrea